眼睛过敏怎么办？
眼睛会痒、红、肿、流泪，让人非常想揉，但越揉越糟。
别担心，处理眼睛过敏通常遵循“避免接触、缓解症状、药物治疗”的原则。以下是详细的应对策略和建议：
一、立即缓解症状的应急方法
停止接触过敏原：立即离开可能引起过敏的环境（如花粉、柳絮、宠物毛发多的地方）。
冷敷（非常有效）：用干净的毛巾包裹冰袋或冷毛巾，轻轻敷在闭着的眼睛上，每次10-15分钟。冷敷可以收缩血管，迅速缓解瘙痒、红肿和灼热感。
不要揉眼睛：揉搓会刺激眼部细胞释放更多引起过敏的化学物质（如组胺），导致“越揉越痒”的恶性循环，还可能引起角膜损伤或感染。
使用人工泪液：去药店购买不含防腐剂的人工泪液滴眼液。频繁滴眼可以冲刷掉眼表面的过敏原，保持眼睛湿润，稀释过敏物质，从而缓解症状。
清洗眼部：用生理盐水或清水轻轻冲洗眼睛，可以帮助冲走部分过敏原。
二、药物治疗（请在医生或药师指导下使用）
如果症状持续，无法缓解，可以考虑使用药物。常见的非处方和处方药包括：
抗组胺滴眼液
原理：快速阻断组胺的作用，能迅速缓解瘙痒、红肿。
常见非处方药：酮替芬 滴眼液（如：研立双、阿尔迈等）。它既能抗组胺，又能稳定肥大细胞，是常用的首选非处方药。
注意：部分产品可能含有防腐剂，长期使用需谨慎。
肥大细胞稳定剂滴眼液
原理：阻止细胞释放组胺等过敏介质，起预防作用。通常在接触过敏原前使用效果最好（如已知今天花粉浓度高，提前滴）。
常见药物：色甘酸钠 滴眼液。
双效药物（抗组胺+肥大细胞稳定剂）
原理：兼具快速缓解和长期预防的作用，是目前治疗过敏性结膜炎的一线药物。
常见处方药：奥洛他定（如：帕坦洛）、氮䓬斯汀（如：爱赛平）滴眼液。效果很好，通常一天只需滴1-2次。
非甾体抗炎滴眼液
原理：通过抑制炎症反应来缓解症状。
常见药物：双氯芬酸钠、普拉洛芬 滴眼液（如：普南扑灵）。
糖皮质激素滴眼液
原理：强力抗炎、抗过敏，适用于非常严重的过敏症状。
警告：必须在医生严格指导下短期使用！自行滥用可能导致眼压升高（青光眼）、白内障、继发感染等严重副作用。
常见药物：氟米龙、妥布霉素地塞米松 等。
口服抗过敏药
如果除了眼睛痒，还伴有打喷嚏、流鼻涕等全身过敏症状，可以配合口服抗组胺药。
常见药物：氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀 等。这类药可能会引起嗜睡，建议在晚上服用。
三、识别和避免过敏原（治本之策）
找到并避开让你过敏的源头是最根本的方法。常见眼部过敏原包括：
花粉/柳絮：春季和秋季常见的过敏原。在花粉浓度高的日子尽量减少户外活动，出门佩戴密封性好的护目镜或眼镜。
尘螨：生活在床单、被褥、地毯、布艺沙发中。勤换洗床品并用热水烫洗，使用防螨罩，保持室内通风干燥。
宠物皮屑：避免宠物进入卧室，接触宠物后立即洗手并避免接触眼睛。
霉菌：保持浴室、厨房等潮湿区域的清洁和干燥。
化妆品/护肤品：眼影、眼线笔、睫毛膏、防晒霜、面霜等都可能引起过敏。尝试停用或更换产品。
空气污染/烟雾：避免接触二手烟和雾霾天气。
四、何时应该去看医生？
出现以下情况，请立即就医：
自行用药2-3天后症状没有任何改善或加重。
出现剧烈眼痛、视力模糊、视力下降或有异物感。
眼睛有大量粘稠的脓性分泌物（可能是细菌感染）。
出现畏光、看光源有光晕等症状。
总结与行动指南
立即行动：离开过敏环境 → 冷敷 → 滴 人工泪液 冲洗。
药店购药：如果症状仍不缓解，去药店咨询药师，购买 酮替芬 等非处方抗过敏眼药水。
日常预防：找出并尽量避免接触过敏原，如花粉天戴眼镜、除螨、注意化妆品选择。
看医生：如果症状严重、持续或出现疼痛、视力问题，不要犹豫，立即去看眼科医生。
